Pomoc psychologiczno- pedagogiczna
Pedagog specjalny/terapeuta pedagogiczny
Godziny pracy:
wtorek 11.00- 16.30
środa 11.00 - 16.00
czwartek 14.00 - 17.00
RODZICE, KTÓRZY CHCIELIBY SKORZYSTAĆ Z KONSULTACJI INDYWIDUALNYCH
PROSZENI SĄ O POINFORMOWANIE WYCHOWAWCĘ GRUPY LUB WICEDYREKTORA
W CELU UMÓWIENIA KONKRETNEGO TERMINU
Jak sprawić aby telefon był niepotrzebny bez wojny domowej, jednocześnie będąc fajnym rodzicem, budującym relację z dzieckiem ?
Wpływ telefonów komórkowych na rozwój poznawczy dziecka
Wiek przedszkolny to czas niezwykle intensywnego rozwoju mózgu. Dzieci uczą się poprzez ruch, zabawę, obserwację, eksperymentowanie oraz bezpośrednie kontakty z ludźmi.
Nadmierne korzystanie z telefonów może wpływać na:
1. Rozwój uwagi i koncentracji
Szybko zmieniające się obrazy, dźwięki i bodźce obecne w aplikacjach czy filmach przyzwyczajają mózg dziecka do ciągłej stymulacji. W efekcie przedszkolak może mieć trudności z:
- skupieniem uwagi podczas zajęć,
- słuchaniem poleceń,
- wykonywaniem zadań wymagających cierpliwości,
- samodzielną zabawą.
2. Rozwój mowy i komunikacji
Najważniejszym czynnikiem wspierającym rozwój języka jest rozmowa z dorosłymi. Czas spędzony przed ekranem często zastępuje naturalne interakcje, przez co dziecko ma mniej okazji do:
- zadawania pytań,
- ćwiczenia słownictwa,
- nauki prowadzenia dialogu,
- rozwijania umiejętności opowiadania o swoich przeżyciach.
3. Rozwój kreatywności i wyobraźni
Podczas swobodnej zabawy dziecko samo tworzy scenariusze, wymyśla role i rozwiązania problemów. Korzystając z gotowych treści cyfrowych, otrzymuje już przygotowane obrazy i historie, co ogranicza rozwijanie wyobraźni.
Wpływ telefonów na rozwój emocjonalny i społeczny
Trudności w regulowaniu emocji
Niektóre dzieci przyzwyczajają się do otrzymywania telefonu jako sposobu na uspokojenie, nudę czy frustrację. W konsekwencji mogą mieć trudności z:
- samodzielnym radzeniem sobie z emocjami,
- odraczaniem gratyfikacji,
- cierpliwością,
- tolerowaniem niepowodzeń.
Ograniczenie kontaktów społecznych
Rozwój kompetencji społecznych wymaga codziennych doświadczeń związanych z:
- współpracą,
- dzieleniem się,
- negocjowaniem zasad,
- rozwiązywaniem konfliktów,
- odczytywaniem emocji innych osób.
Żadna aplikacja nie zastąpi prawdziwych relacji z rodziną i rówieśnikami.
Problemy ze snem
Korzystanie z ekranów przed snem może utrudniać zasypianie oraz pogarszać jakość snu. Tymczasem odpowiednia ilość snu jest niezbędna dla rozwoju mózgu, pamięci i regulacji emocji.
Jakie sygnały mogą świadczyć o nadmiernym korzystaniu z telefonu?
Warto zwrócić uwagę, jeśli dziecko:
- często domaga się telefonu i reaguje złością na odmowę,
- szybko się nudzi podczas zabaw bez ekranu,
- ma trudności z koncentracją,
- ogranicza kontakty z rówieśnikami,
- niechętnie uczestniczy w aktywnościach ruchowych,
- ma problemy z zasypianiem,
- traci zainteresowanie dotychczas lubianymi zabawami.
Jak stawiać granice dotyczące korzystania z telefonów?
Dzieci potrzebują jasnych, przewidywalnych zasad. Granice dają im poczucie bezpieczeństwa.
1. Ustal rodzinne zasady
Przykładowe zasady:
- telefon nie jest używany podczas posiłków,
- nie korzystamy z ekranów na godzinę przed snem,
- telefon nie zastępuje wspólnej zabawy ani rozmowy,
- korzystanie z urządzeń odbywa się wyłącznie pod nadzorem dorosłych.
2. Bądź konsekwentny
Jeżeli ustalone zostało 20 minut korzystania z telefonu, warto przestrzegać tej zasady każdego dnia. Konsekwencja buduje poczucie bezpieczeństwa i pomaga dziecku przewidywać następstwa swoich działań.
3. Dawaj dobry przykład
Dzieci uczą się przede wszystkim przez obserwację. Jeśli rodzice często sięgają po telefon podczas rozmów czy wspólnego czasu, dziecko otrzymuje komunikat, że urządzenie jest ważniejsze od relacji.
Warto zadbać o:
- odkładanie telefonu podczas rozmów,
- wspólne posiłki bez ekranów,
- czas rodzinny wolny od urządzeń elektronicznych.
4. Nie używaj telefonu jako nagrody lub kary
Takie działania mogą dodatkowo zwiększać atrakcyjność urządzenia. Lepiej traktować korzystanie z telefonu jako jedną z wielu codziennych aktywności, a nie wyjątkowy przywilej.
Co zamiast telefonu? Pomysły na budowanie relacji rodzinnych
Najlepszą alternatywą dla ekranu jest wspólnie spędzony czas. Nie muszą to być kosztowne ani skomplikowane aktywności.
Zabawa „Pudełko pytań”
Każdy członek rodziny losuje pytanie, np.:
- Co sprawiło Ci dziś największą radość?
- Z czego jesteś dziś dumny?
- Komu dziś pomogłeś?
Zabawa rozwija komunikację, uczy słuchania i buduje bliskość.
Rodzinne kalambury
Dzieci i dorośli pokazują hasła związane z codziennym życiem, zwierzętami lub bajkami.
Korzyści:
- rozwijanie kreatywności,
- współpraca,
- wspólne przeżywanie radości.
Wieczór opowieści
Każda osoba dopowiada jedno zdanie do wspólnie tworzonej historii.
Przykład:
„Pewnego dnia mały miś znalazł tajemniczy klucz…”
Takie zabawy rozwijają wyobraźnię, mowę oraz umiejętność słuchania innych.
Poszukiwanie skarbów
Rodzic przygotowuje proste wskazówki prowadzące do ukrytego „skarbu”.
Dziecko ćwiczy:
- logiczne myślenie,
- współpracę,
- cierpliwość,
- rozwiązywanie problemów.
Wspólne gotowanie
Przygotowanie prostych przekąsek lub kanapek może być okazją do rozmowy, nauki samodzielności i budowania więzi.
Zabawy wspierające kompetencje społeczne i rozwiązywanie konfliktów
„Jak można inaczej?”
Rodzic opisuje sytuację konfliktową:
„Dwoje dzieci chce bawić się tą samą zabawką.”
Następnie wspólnie szukacie różnych sposobów rozwiązania problemu.
Dziecko uczy się:
- empatii,
- przewidywania skutków zachowań,
- szukania kompromisów.
Teatrzyk emocji
Za pomocą pluszaków lub lalek odgrywajcie sytuacje społeczne:
- kłótnię o zabawkę,
- zapraszanie do zabawy,
- przepraszanie kolegi,
- proszenie o pomoc.
Dziecko ćwiczy rozpoznawanie emocji oraz właściwe reakcje społeczne.
„Co czuje bohater?”
Podczas czytania książki zadawajmy pytania:
- Jak czuje się bohater?
- Dlaczego jest smutny?
- Co mogłoby mu pomóc?
To doskonały trening empatii i rozumienia emocji.
Rodzinna burza mózgów
Gdy pojawia się problem, np. dotyczący obowiązków domowych, wspólnie szukajcie rozwiązań.
Dziecko uczy się:
- współdecydowania,
- odpowiedzialności,
- szacunku dla opinii innych.
Kilka praktycznych wskazówek na co dzień
✓ Rozmawiaj z dzieckiem każdego dnia.
✓ Czytaj wspólnie książki.
✓ Zachęcaj do aktywności ruchowej.
✓ Organizuj zabawy wymagające współpracy.
✓ Dbaj o regularny sen i odpoczynek.
✓ Wprowadzaj czas wolny od ekranów dla całej rodziny.
✓ Pamiętaj, że relacje są ważniejsze niż technologia.Podsumowanie
Telefon komórkowy sam w sobie nie jest zagrożeniem. Kluczowe znaczenie ma sposób i czas jego używania. W wieku przedszkolnym najważniejszym środowiskiem rozwoju dziecka pozostają bezpośrednie relacje z rodzicami, rówieśnikami i opiekunami. To właśnie wspólna zabawa, rozmowa, ruch i codzienne doświadczenia budują fundamenty zdrowego rozwoju emocjonalnego, społecznego i poznawczego.
Świadome korzystanie z technologii oraz konsekwentne stawianie granic pomagają dzieciom rozwijać umiejętności niezbędne do funkcjonowania we współczesnym świecie, jednocześnie chroniąc ich dobrostan i wspierając budowanie trwałych, bliskich relacji z innymi ludźmi.
Pedagog specjalny i terapeuta pedagogiczny
mgr Ewelina Lis